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SUMMARY:Mindfulness, consapevolezza ed equilibrio sul lavoro
DESCRIPTION:Confartigianato Imprese Verona propone un workshop dal titolo\nMindfulness, consapevolezza ed equilibrio sul lavoro\npensato per titolari, dipendenti, collaboratori e professionisti di qualsiasi settore che desiderino prendersi uno spazio di pausa consapevole e acquisire strumenti pratici per migliorare il benessere personale e la qualità del lavoro e, di conseguenza, della propria vita.\nL’appuntamento, rivolto a tutti gli imprenditori e le imprenditrici, associati e non associati, è in programma\nLUNEDÌ 23 FEBBRAIO 2026\nOrario 14.30 – 19.00\nHotel Veronesi La Torre\nVia Monte Baldo, 22, Dossobuono (VR)\nNel corso di un incontro di quattro ore, i partecipanti saranno accompagnati in un’esperienza concreta e guidata alla scoperta di tecniche semplici ed efficaci di mindfulness e gestione dello stress.\nAttraverso esercizi pratici, momenti di riflessione e brevi pratiche facilmente replicabili nella quotidianità lavorativa e non, verranno fornite strategie utili per ritrovare calma, equilibrio e chiarezza mentale anche nelle situazioni di maggiore pressione.\nLa mindfulness favorisce una maggiore presenza e consapevolezza nel “qui e ora”, migliorando la concentrazione, la gestione delle emozioni e le relazioni professionali.\nIl workshop offrirà quindi un’occasione per sperimentare direttamente questi benefici, contribuendo a creare un approccio al lavoro più lucido, sostenibile e orientato al benessere.\nProgramma\n\n14:30 – Registrazione partecipanti e welcome coffee\n15:00 – Inizio dei lavori con la Mindfulness Trainer – Paloma Donadi\n19:00 – Conclusioni e saluti\n\nLa partecipazione è gratuita previa registrazione:\nProgetto\nS-TEAM GENERATION: costruire competenze per coltivare equità cod. 1001-0001-588-2025 finanziato a valere sul PR FSE+ 21-27 di Regione Veneto DGR 588/2025 Capofila: CIM&FORM\n
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